黑眼圈一邊分為兩種，一種叫青色黑眼圈，是由於眼睛下方的毛細血管淤血造成的，通常由睡眠不足或用眼過度引起。另一種叫茶色黑眼圈，原因大多在於沒有對眼部進行徹底的卸妝，或者由於眼部周圍的肌膚過於乾燥而引發了反復出現的慢性炎症等。 Read More

現代人的焦慮成為了睡眠最大的敵人。薰衣草精油最重要的特質之一是平靜和舒緩心智及身體的功效，嗅吸可以促進放鬆及安寧的睡眠。可以作為一個睡前擴香及壓力太大時理想的精油。 Read More

有那麼一群人，他們總是被“敏感”問題牽著走，會不停地打噴嚏、擤鼻涕、流眼淚，特別是到了冷熱交替的季節會更加嚴重，這個問題就是——過敏性鼻炎。引發過敏性鼻炎得物質例如：灰塵、動物、黴菌、花粉、蟎蟲、霧霾等。 Read More

關於是否罹患產後憂鬱症，一定要先諮詢專業醫師，如確診為產後憂鬱症，除了遵照醫師的指示，也可以再搭配芳香療法的輔助，來舒緩不穩定的情緒，如果只是輕微的症狀，芳香療法也能幫助產後低落情緒的轉換。 Read More

東帝汶百千層是給予提振和支持感，推動前進，安撫虛弱無力的狀態。而氣味上揚的百千層幫助處理深層的代謝以及排出汗液發汗。 Read More

人體的運動是一連串的身體協調機制共同合作完成的，因此當外在環境不斷搖晃、變動，容易讓大腦與身體的直覺、感官、運動機制無法協調運作而產生不平衡感，此時容易產生暈眩的感覺。 以芳療來緩和暈車想吐的症狀十分快速有效，吸聞或塗抹在頭部、耳後、胸口，都能迅速調節神經系統，舒緩反胃想吐的感覺。 Read More

更年期保健最好的方式是，維持正常的生活作息，多補充具有類荷爾蒙成分的食物（如山藥、韭菜），多運動，保持心情愉快。在芳香療法的運用上，女性的更年期問題，除了使用可調整雌激素的精油外，還可以選擇能喚醒女性特質的精油。 Read More

消化從牙齒咀嚼食物開始，不良的口腔衛生習慣會導致牙齒表面附著許多由唾液、食物殘渣及細菌交集而成的物質。因此隨時保持口腔及牙齒的清潔與衛生是很重要。 Read More